Гіпермаркет Знань>>Фізкультура>>Фізкультура 2 клас>> Фізкультура: Одяг і взуття для занять легкою атлетикою. Правила безпеки та поведінки під час занять легкою атлетикою Конспект уроку до предмету Фізкультура 2 клас.
Тема«Підготовка до занять з легкої атлетики». Хід уроку
ОдежаА зараз давайте поміркуємо про те, який одяг та взуття необхідні на уроках фізкультури і чому це так необхідно. Слід враховувати, що уроки фізкультури проводяться при будь-якій погоді та в різні пори року. Заняття можуть проходити в спортивному залі або на шкільному стадіоні. При проведенні уроків на вулиці в залежності від погодних умов потрібно мати коротку та довгу спортивну форму. Коротка форма спортивного одягу складається з спортивних шортів та футболки. В такій формі школярі можуть займатися як в залі, так і на вулиці, якщо дозволяє погода. Для більш прохолодних днів потрібно придбати довгу форму. В склад такої одежі входять довгі спортивні штани і куртка. Але де б не проводилися уроки з фізичної культури, форма для занять повинна завжди бути чиста та охайна. Також важливо, щоб одежа не стискала рухів під час занять і відповідала розміру та вазі учня. ВзуттяДо спортивного взуття також є певні вимоги. Це як правило можуть бути спортивні кросівки або кеди. Вони повинні відповідати розміру дитячої ноги, щоб учень почував себе під час атлетичних занять доволі комфортно. Щоб запобігти травматизму необхідно, щоб взуття було надійно застібнуте, а шнурки зав’язані. Щоб стопа в кросівках надійно фіксувалася та не рухалася в середині взуття, потрібно обов’язково вдягати бавовняні шкарпетки. Заняття легкою атлетикоюПерш ніж приступити до таких уроків, потрібно заздалегідь приготувати місце. На шкільному стадіоні повинна бути присутня розмітка бігової доріжки, а також відмічені старт та фініш. Щоб запобігти дитячому травматизму на уроках з легкої атлетики, потрібно перед початком занять перевірить площадку та прибрати з неї по сторонні предмети. Яма для виконання стрибків повинна бути перекопана та розпушена. Перед виконанням будь-яких атлетичних вправ необхідно провести розминку, розігріти м’язи та підготувати свій організм до навантаження. Запам’ятайте, що під час виконання різних завдань з легкої атлетики, необхідно обов’язково стежити за своїм самопочуттям та контролювати його. Робіть розслаблюючі вправи та стежте за диханням. Такі застереження дозволять перепочити та швидше відновитися. Якщо ви навіть отримали незначну травму, то обов’язково повідомте про це вчителя, щоб своєчасно звернутися за допомогою. Предмети > Фізкультура > Фізкультура 2 клас > Одяг і взуття для занять легкою атлетикою. Правила безпеки та поведінки під час занять легкою атлетикою > Одяг і взуття для занять легкою атлетикою. Правила безпеки та поведінки під час занять легкою атлетикою. Конспект уроку і опорний каркас |
Авторські права | Privacy Policy |FAQ | Партнери | Контакти | Кейс-уроки
© Автор системы образования 7W и Гипермаркета Знаний - Владимир Спиваковский
При использовании материалов ресурса
ссылка на edufuture.biz обязательна (для интернет ресурсов -
гиперссылка).
edufuture.biz 2008-© Все права защищены.
Сайт edufuture.biz является порталом, в котором не предусмотрены темы политики, наркомании, алкоголизма, курения и других "взрослых" тем.
Ждем Ваши замечания и предложения на email:
По вопросам рекламы и спонсорства пишите на email: