Гипермаркет знаний>>Экология>>Экология 10 класс>> ФиЭкологиязика: Приспособительные ритмы жизни

Реферат к предмету Физика 10 класс

Тема: Биологические ритмы у человека, как приспособительные ритмы жизни

Еще каких-то пару десятков лет назад, человек даже не мог подумать, что его активность и работоспособность, самочувствие и эмоциональное состояние, тесно связаны с такими природными и естественными явлениями, как магнитные бури, фазы Луны или солнечная активность. Человеку даже не могло прийти в голову, что его самочувствие может зависеть от таких постоянных процессов, как смена дня и ночи, приливов и отливов или чередование времен года.

Это сейчас современный человек понимает, что цикличность движения Земли, Солнца и других небесных светил, является неотъемлемым свойством живой материи, которое влияет на все жизненные процессы, начиная от молекулярного уровня и заканчивая уровнем целого организма.

Ни для кого не будет секретом, что любое живое существо, в том числе и человек, являются частью природы и поэтому в их жизни все происходит ритмично. Организм каждого человека обладает внутренними часами, которым этот организм беспрекословно подчиняется.

Ведь, если понаблюдать за природой, то мы видим, что каждое растение начинает цвести и плодоносить, птицы гнездиться в определенное время года.

Человеческий организм также подчиняется определенным биологическим ритмам, которые имеют моменты активности и спада. Изучив свои биологические часы, люди смогут планировать свою деятельность и правильно чередовать время труда и отдыха.

Вы, наверное, ни единожды слышали, что люди делятся по своим биологическим ритмам на «жаворонков», «сов» и «голубей». А делятся они на эти «птичьи» типы благодаря врожденным свойствам организма, так как имеют разные биологические ритмы.

К «совам» относятся такие индивидуумы, которые утром любят поспать, а к вечеру чувствуют прилив сил.

Люди-совы предпочитают засыпать попозже, и, следовательно, просыпаться тогда, когда уже день в полном разгаре.

И если у сов пик активности начинается около пяти часов вечера, то у жаворонка разгар активности начинается с восьми утра и до двенадцати дня. Но в этих типажей самая низкая активность с часу дня и до трех часов.

Активность «голубей» предугадать довольно сложно, так как их работоспособность в течение дня меняется, она то подымается, то падает.

Чтобы не было насильственного изменения естественных биоритмов, совам не желательно вставать ни свет, ни зоря, а жаворонкам иметь работу в ночное время, так как это может привести к недомоганиям и может спровоцировать серьезные заболевания.